Chia: origen, características, propiedades, vitaminas, beneficios, y mucho más. Chia, es una semilla que proviene de un planta tipo herbácea, llamada salvia hispánica, la cual contiene innumerables nutrientes, se utiliza en diferentes formas, se considera uno de los alimentos mas importantes del planeta, en este artículo podrás conocer.. La cantidad de chía que los especialistas en nutrición recomiendan al día es de 25 gramos, que se representan en dos cucharadas soperas. Si la vas a consumir por primera vez, comenzá con una cucharada de postre al día y de a poco vas aumentando cada 2 o 3 días poco a poco hasta hasta llegar a los 25 gramos diarios recomendado.

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Para cultivar la planta de chía, es importante tener en cuenta varios factores. En primer lugar, se debe seleccionar un lugar adecuado para el cultivo. La chía prefiere climas cálidos y secos, con temperaturas entre 20 y 30 grados Celsius. También necesita un suelo bien drenado y rico en nutrientes. Antes de sembrar, es recomendable remojar.. Fideicomiso de Riesgo Compartido | 15 de noviembre de 2017. La chía, como Cultivo Alternativo. La chía o chan es una planta herbácea de la familia de las lamiáceas, perteneciente a la familia de la menta. Proviene del centro y sur de México, El Salvador, Guatemala y Nicaragua y junto con el lino, es una de las especies vegetales con la.