Mit 209 Kalorien pro 100g ist Frikadelle 90% niedriger als andere Lebensmittel in Fleischgerichte. Die Kalorien in Frikadelle stammen zu 47% aus Fett, zu 42% aus Protein und zu 13% aus Kohlenhydraten. Niedriger Glykämischer Index Glykämischer Index: 45. Mittlerer Anteil an Kohlenhydraten 8,8g Kohlenhydrate pro Portion (125g). Kalorien : 280kcal je 150 g. Brennwert : 1160kJ je 150 g. Fett : 15g je 150 g. Du möchtest wissen wieviel Kalorien eigentlich Frikadellen hat? In unserer Kalorientabelle findest du die Kalorien von Frikadellen.
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Kalorien. 209 kcal. Protein. 21,7 g. Kohlenhydrate. 7 g. Fett. 10,5 g. Ballaststoffe. 0,7 g. Broteinheiten. 0,6. Cholesterin. 107 mg. Koffein. 0 mg. Wassergehalt. 58% Angaben korrigieren. 44% Fett 42% Protein 14% Kohlenhydrate Details zum Brennwert Was zeigt diese Grafik?. Mit nur 264 Kalorien pro 100G Frikadellen können Sie dieses Gericht in Maßen genießen, ohne sich schuldig zu fühlen. Eine 100G Frikadelle bietet etwa 17 Gramm Protein und 22 Gramm Fett. Es ist auch eine gute Quelle für Eisen, Zink und Vitamin B12.
