昆布の食べ過ぎはヨウ素過剰になり 甲状腺機能低下症など気になる症状になりますので 定期的に健康診断を必ず受けたほうが良いと思います。 私自身、今は完治していますが 昆布はあまり食べないけど甲状腺機能低下症になったとき 医師から海藻を食べ過ぎないでと言われたことがありました。 昆布に限らず、食材はバランスよく好きなものに偏らないよう 気を付けたほうが良いと思います。 NEW! この回答はいかがでしたか？ リアクションしてみよう. 参考になる. 0. ありがとう. 0. 感動した. 0. 面白い. 0. 質問者からのお礼コメント. ありがとうございます。 お礼日時： 1/3 21:22. あわせて知りたい. 人気の質問. 昆布は食べ過ぎると体によくないですか？. 食べ過ぎる事で起こる体調不良の原因は、おしゃぶり昆布に含まれているヨウ素が原因といわれます。 体調不良の症状や放っておくとどんな危険を及ぼすのか、適量はどれ程なのか説明します。 ツイート. シェア. Google+. はてブ. Pocket. Feedly. 目次. [全て表示する] 1おしゃぶり昆布の食べ過ぎは危険! 2おしゃぶり昆布の食べ過ぎが良くない理由. 3おしゃぶり昆布の食べ過ぎによるその他症状. 4おしゃぶり昆布が食べ過ぎにならない適量・食べ方. 5おしゃぶり昆布の食べ過ぎに気をつけよう. おしゃぶり昆布の食べ過ぎは危険! 出典: https://www.furusato-tax.jp.
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カロリーは低い食品ですが、塩分が多く含まれるので、 食べ過ぎると高血圧やむくみの原因 となります。代表的な商品には、"都こんぶ"があります。 1日の摂取量目安 "おしゃぶり昆布の食べ過ぎはどのくらい？. 食べ過ぎのためにお腹を下したりする可能性はありますが、基本、制限量はありません。 とろろが美味しくて大好きなのは、きっと体がとろろの成分を欲しているからなのかもしれませんね。
